孕妇真的能喝茶吗 切记莫忘喝茶7不饮原则

孕妇真的能喝茶吗？

孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，可能会影响孕妇及胎儿的健康。

孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。

过来人关于，孕妇真的能喝茶吗的评论

妈妈评论：孕期适当喝点淡茶是可以的，不过要注意量的把握

妈妈评论：茶叶里含有咖啡因，孕妇还是少喝茶的好，尤其是比较浓烈的茶品

妈妈评论：可以喝茶的，只是不要喝红茶、凉茶、决明子茶等浓烈的茶，孕妇喝点菊花茶、绿茶是可以的

哪些茶孕妇不能喝？

1、浓烈的红茶

孕妇如果饮用浓红茶，对胎儿是有危害的。每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有兴奋作用，过多摄入会刺激胎儿来自。日本有专家证实孕妇若每天饮5杯红茶可能会导致新生儿体重减轻。

2、寒茶

茶中有些性偏寒凉的茶，准妈妈最好少喝或不喝。比如菊花茶、金银花茶、铁观音茶等，虽然没有副作用，但属寒，对健康不利。如果准妈妈上火很厉害可以适量少喝一些，但不宜常饮。

3、凉茶

怀孕期间，准妈妈由于体内血旺，常常会觉得燥、热，容易上火，但此时却不宜喝凉茶，尤其在夏季，大量饮用凉茶对准妈妈和胎宝宝的健康都不利，最好用凉白开或晾凉了的蔬菜汤代替。

4、决明子茶

决明子，又叫草决明，有清肝明目、缓下通便的作用，但同时决明子也有收缩子宫和催产的作用，因此，准妈妈应绝对禁止喝决明子茶。

5、大麦茶

大麦茶甘美清香，营养丰富，风味独特，是一种传统的清凉饮料，具有强健脾胃帮助消化的作用，同时能够起到清热止渴、去除口中腥膻味道、去除体内油腻感觉、滋润皮肤、增加头发黑色素等诸多功效。

虽然有诸多好处，但同时大麦茶有回乳的作用，准妈妈经常喝大麦茶，等宝宝出生后，就有可能造成乳汁跟不上宝宝的需求，因此，准妈妈应该慎用大麦茶。